{"id":77611,"date":"2025-12-07T20:19:05","date_gmt":"2025-12-07T23:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portalalerta.com.br\/?p=77611"},"modified":"2025-12-07T22:59:03","modified_gmt":"2025-12-08T01:59:03","slug":"pombalense-supera-as-dificuldades-e-participa-do-ironman-70-3-em-aracaju-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalalerta.com.br\/index.php\/2025\/12\/07\/pombalense-supera-as-dificuldades-e-participa-do-ironman-70-3-em-aracaju-se\/","title":{"rendered":"Pombalense supera as dificuldades e participa do Ironman 70.3, em Aracaju-SE"},"content":{"rendered":"\n<p>O pombalense Alberto Henrique Alves Heleno (Alberto Prote\u00e7\u00e3o), \u00e9 mais uma prova de que os desafios existem para serem superados. Antes conhecido como \u201cHenrique Madeira\u201d, em Ribeira do Pombal-BA, sua cidade de origem, Alberto decidiu mudar o seu estilo de vida, e se desafiou.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.portalalerta.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/autoescola-emprego.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55693\" style=\"object-fit:cover;width:435px;height:435px\" srcset=\"https:\/\/www.portalalerta.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/autoescola-emprego.jpg 1080w, https:\/\/www.portalalerta.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/autoescola-emprego-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.portalalerta.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/autoescola-emprego-240x240.jpg 240w, https:\/\/www.portalalerta.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/autoescola-emprego-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Obeso, fumante, e sem nenhuma experi\u00eancia, no atletismo, decidiu ir para a batalha, e em menos de um ano colocou como meta participar de uma das provas mais dif\u00edceis: O IRONMAM 70.3, disputada em Aracaju-SE. S\u00e3o 1.900 metros de nata\u00e7\u00e3o, 90 quil\u00f4metros de bike, e 21 quil\u00f4metros de corrida.<\/p>\n\n\n\n<p>No \u00faltimo dia 30 de novembro, ap\u00f3s um tempo de 6:22:58, concluiu o seu maior desafio. A prova tamb\u00e9m foi marcada por homenagem, j\u00e1 que a roupa utilizada mostra a import\u00e2ncia da aten\u00e7\u00e3o \u00e0s pessoas autistas, e nesse caso existia uma que era levada por Alberto, o seu sobrinho Arthur Henrique.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao PORTAL ALERTA, Alberto fez um resumo do que foi a prova: para o atleta, <strong><em>\u201cessa prova destr\u00f3i quem n\u00e3o est\u00e1 preparado. Sem poder utilizar Neoprene (borracha sint\u00e9tica vers\u00e1til, valorizada por sua&nbsp;elasticidade, durabilidade e resist\u00eancia \u00e0 \u00e1gua e ao calor), pude sentir a \u00e1gua pesada, correnteza real. Na bike, os maiores desafios foram: Vento, dor, e perna queimando. J\u00e1 na corrida, que marca o final da prova, o maior desafio \u00e9 a pr\u00f3pria mente que toda hora pergunta: \u2018voc\u00ea vai desistir?\u2019. Foi brutal. Foi tenso. Foi mental. Mas naquele dia\u2026O homem que entrou na largada n\u00e3o foi o mesmo que cruzou o p\u00f3rtico.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Pombalense supera as dificuldades e participa do Ironman 70.3, em Aracaju-SE\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EXP9Tqs6G9Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Reda\u00e7\u00e3o: Portal Alerta<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pombalense Alberto Henrique Alves Heleno (Alberto Prote\u00e7\u00e3o), \u00e9 mais uma prova de que os desafios existem para serem superados. 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